最近着急减肥，每天只吃一顿饭气色比以前还好身体轻松继续多瘦了12斤只用了五天，可是最近总是发生一些

Question

最近着急减肥，每天只吃一顿饭气色比以前还好身体轻松继续多瘦了12斤只用了五天，可是最近总是发生一些不愉快的事情我在吃饭的时候要是想起来就会脑子特别乱让后就感觉脑子是空白的根本不想吃可是就是不停的往嘴里塞东西吃过之后特别后悔想扇自己耳光！！！而且最近不知道为什吃东西的时候小区外面要是有人说话我就紧张一紧张就吃的特别多，我是不是要疯了

Answer 1

会不会是心太累了？减肥，工作，一些不愉快的事情，都有可能影响。放放松。还有，最好是运动减肥，控制吃为辅，只要不多吃零食就可以了。减肥的方式更暴饮暴食也是有联系的，烦心的事也有一定的关系。最后祝你减肥成功！Y(^_^)Y

Answer 2

有点太快了，不可取，应该循序见进。

Answer 3

亲爱的，想要减肥不要那么心急，你这样就算减肥成功了，也会反弹回来的，你每天的晚餐吃个水果就好了，我建议你跳减肥操也挺不错的

Answer 4

不是疯了，是你长期不进食，胃里需要的维生素你没有给提供，减肥可以，但你这样减肥会引起反弹，还会引起情绪化，会有时候动不动就生气，还不知道原因，或者你想吃的但没吃到，心情就会低落

Answer 5

你是饿的