我12岁，读六年级，去年我来了月经，但是不太注意经期该怎么做，我妈妈也不常常管我，

Question

我12岁，读六年级，去年我来了月经，但是不太注意经期该怎么做，我妈妈也不常常管我，所以夏天时也常常开着空调光着脚在地上走，吃一大堆冷饮这些的。所以后果就是。。。月经紊乱。。之前我2个月没来月经，第三个月来月经的时候我就晕倒了，眼睛一黑腿脚发软就晕了。所以我就开始上网查，但是每次来月经都好痛啊，，而且量还很少。。但是真的很痛。。而且还是20号左右，因为我晕倒那天是5月25号，我记的清清楚楚，还因为每次期末考试也是在20号左右。。好困扰。。上个月20号我也没来月经，都是昨天才来的。。晚上我经常一个人在家，所以很怕，我也没有手机，所以每晚我都是7点，上床十点这些才睡着。可是昨天我躺在床上一晚上没睡着，6点就起来了。。所以我每天好像都是熬夜的吧。。。。

Answer 1

十二岁来月经算是很早的了，去超市买9度空间卫生巾垫上吧！再就是和你妈妈说说她会教你怎么保护自己。不要埋怨你的妈妈，因为这事儿谁也不知道啥时会发生。

Answer 2

月经期间，不要碰冷水，不要吃凉的东西，不要吃辣，要喝红糖水，吃些大枣，大枣是补血的，还有不要做剧烈运动，禁止喝酒

Answer 3

孩子，阿姨告诉你，来月经的时候，不能拿重东西，不能吃凉的东西，要注意身体卫生，

Answer 4

自己心里面记一下几号来月经，之后自己准备好卫生巾，来月经两天别吃冷的，少运动如果痛就体育课之类别上了请假追问

好的，谢谢，我们六年级也不会经常上体育课了，全是语文数学，下学期开学我们也不做课间操了，所以应该会好很多吧

Answer 5

月经是自己的事，自己需要学习，有什么不懂的地方，可以问父母和医生，追问

是的，可是我真的。。。。什么都不太懂。。。所以只好在这什么求助一下。。