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速求一懒人的减肥方法 要速度能减下来的。
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第1个回答 2020-01-19
蜂蜜减肥法,3天可以减6斤
早饭前喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥6斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
原理:蜂蜜可以避免脂肪积聚
其实吹气球比跑步更有效,可尝试一天吹几个气球
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