速求一懒人的减肥方法要速度能减下来的。

如题所述

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第1个回答 2020-01-19

蜂蜜减肥法，3天可以减6斤

早饭前喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥6斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

原理：蜂蜜可以避免脂肪积聚

其实吹气球比跑步更有效,可尝试一天吹几个气球

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