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晚上睡很长时间为什么上午还会感觉会瞌睡
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其他回答
第1个回答 2018-02-21
湿气重。压承山穴,在小腿肚子上。
第2个回答 2018-02-21
睡多了,人的神经也会疲惫,你只要强迫自己清醒一下,马上就没事啦
相似回答
为什么
我
晚上
10点多
睡觉早上
6点多起床,地2天
上午
我老是打
瞌睡
答:
1、您的睡眠时间是够的,可以说不缺觉。
2、问题可能出在:(1)体育锻炼不足,体力不强所致,总觉困乏;(2)饮食调理不周,影响正常代谢
;(3)
心理因素
:睡觉时间够了,但质量不高。胡思乱想,多梦;工作、人事关系、经济、生活等诸多压力,使人精神不振,容易打瞌睡的。请您自己找答案,就能自...
为什么睡很长时间
仍然很容易困?
视频时间 01:23
晚上
10点
睡觉
,
早上
5点起床,
为什么
上课时候总打
瞌睡
?不是这个
时间
段睡觉...
答:
打瞌睡的原因有很多 晚上睡觉关门关窗,将头捂在被子里,会导致空气不流通,影响睡眠
。要保证氧气的供应充足,另外过多的烦恼也会影响睡眠质量。建议:睡觉前喝杯牛奶和一杯水,10点30睡觉5点30起床。
为什么晚上
早早就睡了,第二天
早上
还是
很瞌睡
?
答:
可能是
睡眠
质量不好,停留在浅睡眠阶段,没有进入深层睡眠,大脑没有得到充分休息;还有可能是神经衰弱,和平时工作压力大紧张有关系。
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