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人为什么会疲劳?
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第1个回答 2020-02-02
人在生活中会不停消耗葡萄糖,分解成CO2。乳酸等物质。当消耗达到一定程度时,大脑就会发出疲劳信号。
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人为什么会疲劳
和瞌睡
答:
疲劳原因No. 2: 睡眠呼吸暂停许多人认为他们睡眠时间足够了
,但是睡眠呼吸暂停会影响睡眠。他在夜间睡眠之中让你短暂的停止呼吸。每次暂停会让你醒来一会儿,但是你可能没有觉察到这一点。结果就是:虽然你在床上趴了8个小时,但是你的睡眠却不足。对策:如果你超重的话,减肥;如果抽烟的话,戒烟;睡...
人的精神
为什么会
累?
答:
长时间的心理压力
。当人面对工作、学习、家庭等多种压力时,长期的心理压力会让人感到疲惫和精神上的不适。
情感困扰
。当人面对感情问题或者是人际关系的困扰时,会让人感到情绪上的疲惫和消耗,从而导致精神上的疲惫。
过度使用电子设备
。当人长时间使用电子设备(例如手机、电脑等)时,会导致眼睛疲劳和精...
人为啥会
累?
答:
睡眠不足:不足的睡眠是常见的疲劳原因之一
。睡眠不足会影响身体和大脑的恢复和充电,导致人们在白天感到疲劳和精力不足。
不良生活习惯
:不健康的饮食、
缺乏运动、过度使用电子设备
等不良生活习惯会导致身体和心理的疲劳。
持续的情绪波动
:持续的焦虑、忧虑、抑郁等负面情绪状态会消耗人的精力和耐力,导致疲劳...
人为什么
有
疲劳
感?
答:
疲劳
是由于大脑和肌肉活动过度而产生的,因为一切活动都要经大脑皮质管制,长时间的活动会令大脑皮质由兴奋转入抑制;人的力气由肌肉收缩而来,肌肉收缩需由血液送来的葡萄糖、氧气等经一系列化学变化产生的能量提供,长时间的活动使葡萄糖和氧气供不应求,同时葡萄糖缺氧会产生乳酸,刺激肌肉产生酸痛的感觉...
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