怎样可以晚上不吃饭没有食欲

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第1个回答 2020-05-20

让自己累点，比如多做点事，晚上嘛，那个家务可以多干点，累了就没食欲了，或是看自己喜欢的电视小说，沉迷在影视之中，也就慢慢忘记吃饭了，多运动，跳跳绳，这样也能减少对吃的欲望，喝点乌龙茶，吃点苹果，也可以减少食欲哦

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