人为什么经常会因为一些小事而生气?

如题所述

第1个回答  2019-06-20
人在不同的心情和环境下对同一句话是会有不同理解的,所以我的建议是希望你可以适当的抒发自己的压力,其实有时候压力已经产生了只是自己没有注意到。然后就是尽量理性客观的去看一些问题吧,条件允许的话和别人交流沟通一下也是很好的。
第2个回答  2019-06-20
首先没什么不妥,也没有心里疾病,只是你需要控制自己情绪,有可能你发火的点在别人看来根本没什么,或者她们有可能觉得你发火很奇怪。都大学了,有些事情有些人,你看不惯就不要去在意了,你们只是分到一个宿舍,没人说一个宿舍就会有能和你好好说话的,不要在意。
第3个回答  2019-06-20
同一件事,对于不同的人来讲,体验和认知是不一样的。比如说你在路上走,跟对面走过来的一个人打招呼,但是对方没有理你。有的人会体验到伤自尊,我主动贴上去他竟然不理我;有的人会体验到没事儿,可能别人没看见。可能你说的一件小事,对别人来讲,足以掀起他内心的惊涛骇浪,让他有不好的情绪感受,所以他生气了。你想要知道他为什么生气,那你就可以从他的内心体验和认知角度去理解这个事情对他来说有什么意义。就是我们常说的换位思考站在他的角度来看待问题。
第4个回答  2019-06-20
发脾气是一件很正常的事情,答主不要觉得自己是有心理疾病。特别是在你积压了很久的情况下,心理承受不住了需要一个宣泄口。建议你放宽心,什么呵呵嘻嘻,你愿意呵就呵呗。能碍着我什么事?
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