微信聊天，非常容易上瘾，这和吸烟差不多，如果你不吸，你会说，戒烟还不容易？可是你真吸上，你会发现，戒烟真的很痛苦。
微信聊天也是如此，一开始聊天，你云淡风轻的，可是你聊久了，你会发现你上瘾了，这个时候，你想止损，可是，克制不住地想去和人家聊天，这可怎么办？
微信聊天非常容易上瘾，要想戒掉，请你做好这几点：
第一、找个替代人，把你的灵魂挂别人身上去：
你的家人，朋友，孩子，爱人，你找个替代的人去聊天。
如果你觉得这些人都吸引不了你的灵魂，你还可以再多找几个异性网友和你聊天，你的上瘾症被稀释到多个人身上去，你也就不孤注一掷地对着一个人用情至深了。
第二、微信微信，微微相信，你不能全部倾注你的感情，你的真情不能随意给人。
承诺都是
空头纸条，当时说再多的甜言蜜语，也只是嘴巴一说，情绪一来的事，但不能落地现实人生，所以微信聊天，只能当一种吐槽，但不能用情深重。
的真情不能随意给人，你如果过于信任一个人，你将得到一个教训。
第三、忙碌起来，充实起来，不空虚的人，是不需要他人陪伴的：
如果你的生活很充实，你不空虚，你的精神自然也就不需要他人陪伴。
需要他人陪伴，并且依赖上别人，只能说明一件事，你个人还不够精神独立，你还像一个孩子一样希望有个人陪你，这样的人，心理发育不成熟，自然，一聊天就上瘾，一上瘾就爱上，如此这样，你在感情世界里会不断地受伤害的。
聊天的人，就是一时的寄托，可很难一辈子，你如果深陷其中不可自拔的时候，你要及时调节自己，争取早日回归自我。
这个世界，谁都不能 依靠，尤其是有家庭的人，你依恋那个人，那个人不属于你，你如此爱上，会让你生不如死的。
尽快止损，尽快离开，把你的手机微信卸载了，你不用微信了，你就不能聊天了，你删除拉黑了他，你只要想断掉，还是有很多方法的，关键是你不舍得，关键是你自己不放过你自己。