韭菜饺子大约每100克含150千卡的热量。韭菜饺子主要是用面粉和韭菜混合制作而成。它的热量并不高，每100克韭菜饺子之中含有150大卡的热量，摄入体内之后，这些热量并不会过多的转变成脂肪，不会引发肥胖现象。
从营养学的角度来讲，这种韭菜饺子之可以促进肠道蠕动，并且可以增加食欲，加速身体内消化液的分泌。
饺子的来历
饺子起源于东汉时期，是“医圣”张仲景所创，最初是为百姓治冻伤，他用羊肉，辣椒和药材剁碎，用面皮包成耳朵样子，煮熟后分给百姓食用。
百姓冻伤被治好后，就模仿着做出了食品，因形状像耳朵，就称为饺耳，后来因为叫着别嘴，慢慢的，改成了饺子。一直到现在，饺子成了我们过节必备的美食。