排卵如果正常但是不具有优势卵泡就需要引起注意了，优势卵泡代表的是卵泡已经成熟，这一类卵泡的直径一般都是在20毫米左右，是比较优质的卵泡，那么平时排卵正常这个月没有优势卵泡怎么回事？
卵泡是女性的卵巢内存在着的一种卵细胞。这些卵细胞在卵巢内生长发育，每个月都会有一颗或者是几颗优势卵泡发育成熟，形成卵子从卵巢内排出来，进入到输卵管内，如果能够在输卵管内遇到精子就会怀孕。但是有些人没有优势卵泡，应该怎么办呢?
医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm的卵泡。卵泡中总有一个个头最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相继被吸收消失。我们把这个头最大、发育最成熟的卵泡叫作优势卵泡。如果月经正常为30天，在月经第十天起卵泡长到1.0以上可算为优势卵泡。
没有优势卵泡怎么办
导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：
(1)一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。
(2)可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。
(3)洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。
(4)中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。
本文详细介绍了什么是优质卵泡，也介绍了没有优势卵泡怎么办。作为一名正在备孕期内的女性，你最好是及时关注一下自己的卵泡的发育情况，一旦发现没有优势卵泡，就需要立即采取措施来促进卵泡的发育，及时让卵泡发育成优势卵泡才行哦。
女性怀孕卵泡的质量很重要，而有时卵泡偏小或者是卵泡某些原因无法排卵都是异常的情况。具体卵泡发育多大才会出现排卵，也有它一定的参考数值。那么，卵泡发育至11×8几天能排卵吗?
女性的卵泡从最初的发育生长一直到卵泡发育成熟时间，会因为每个女性的个体因素不同发育成熟时间也有些差异。女性的黄体期则相对来说比较固定，一般都会是14天左右，女性排卵期大多是在月经干净之后10天，然后前5天或后4天左右出现排卵，在排卵期内同房怀孕几率会较高。
女性的卵泡在发育成长过程中成熟后是圆形或椭圆形，而且直径会达到22毫米左右。一般在正常的情况下女性的卵泡每天的生长会在3毫米左右，因此女性若在B超监测卵泡的检查数据为11×8，那么在理论上的所需生长时间，应该还需要5天左右的时间才会出现成熟后的卵泡排卵。
但是这只能是一个理论推测，因为女性的排卵会受到诸多因素的影响而出现提前或推迟，并不能以此数据准确定位排卵的日期。但是可以将此作为参考排卵日期进行备孕，则相应会提高受孕几率。