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    • 淘妈妈为了减肥常年不吃肉请你结合我们为什么要吃肉一文有关知识劝说淘淘的妈？

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    第1个回答  2021-03-20
    减肥其实就是摄入的热量低于支出的热量，就可以达到效果了，而且我们热量的主要来源是碳水化合物，也就是主食之类的，而肉的热量其实是不高的，而且又是一种优质的蛋白质，它可以促进我们体内的各种细胞的合成，也可以有利于我们脂肪的燃烧，所以吃肉从理论上来讲是有助于减肥的，而且肉的饱腹感比较强，可以让我们吃的东西变少
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