睡觉长期不用枕头，会有什么影响吗？

如题所述

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第1个回答 2013-12-30

病情分析：
长期不用枕头会使颈椎疲劳而导致颈椎病的可能。
指导意见：
因为睡眠的姿势放松而没有枕头的调整会导致局部肌肉筋膜和骨质异常紧张。

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睡觉用枕头好还是不用好?答：如果保护不好容易出现头晕、恶心、呕吐、颈部疼痛等症状，甚至出现严重的颈椎病。同时，如果不用枕头时可以增加头部血液循环，第二天容易出现头晕、乏力的症状，因此建议睡眠时给予舒适的枕头。枕头的高低直接影响到人的睡眠质量。因此生活中必须选择舒适的枕头，枕头不能过高也不能过低。由此可见，枕头对人类...

睡觉长期不用枕头对身体有害吗?答：睡觉长期不用枕头对身体是有害的。长时间不用枕头，原本应该弯曲的脊椎就会变直，那就会驼背，对脊椎造成损伤，导致一些脊椎病。选择枕头一般要注意以下几点：(1)高度：现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使...

睡觉不睡枕头有什么好处和坏处?答：枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。拓展：1:我们所说的落枕，就是因为这个原因，枕头过高过低或者睡姿扭曲，造成颈椎和周边肌肉损伤。2::还有不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。

睡觉不用枕头或枕头过低会有什么后果?答：驼背，颈椎劳损。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头的状态，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。

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