睡觉打呼噜一般是有以下原因
1.憋气型-鼻气道窄
憋气型打呼噜，呼吸道有不顺畅，憋气甚至把自己憋醒，早上头晕。这是因为鼻黏膜发炎且鼻气道变窄时，就会出现这种情况的打鼾
2.猪叫型-舌体肥厚
猪叫型打呼噜睡觉时的鼾声像猪叫一样，只能用口呼吸，声音较大达到60分贝以上。体型较胖的人舌体肥厚咽壁有过多的脂肪沉积等导致气道受阻
3.水壶型-气道压迫
水壶型打呼噜是睡觉时呼声像沸水声一样，出现打呼吹气。这是因为由于睡眠时气道受到了压迫导致的
4.电钻型-气道阻塞
电钻型打呼噜是打呼声音大电钻一样响，50分贝-60分贝，会突然中断。这是因为可能存在严重的气道阻塞
5.打雷型-肥胖因素
属于呼声比较大经常打着打着没音了，暂停时间达到10秒以上，像打雷一样会突然又冒出来，这是因为脂肪较多造成咽部堵塞、气流不畅
打呼噜日常怎么护理
1.每天到家之后可以接点热水泡泡脚15分钟左右就可以了，减轻一天下来的疲惫
2.用毛巾热敷鼻根处五分钟左右会感觉到鼻子通气不少
3.每天坚持睡前喷止鼾器，软化鼻腔黏膜让鼻腔内长效保持湿润，呼吸也会更通畅
4.早睡早起不要熬夜，每天要睡够八个小时的睡眠