熬夜加班要常喝炖鸡汤，滋补好喝，养生不能错过，做法简单哦

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第1个回答 2020-11-30

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经常熬夜,晚睡早起的人,这汤要多喝,鲜香回甘,养胃健脾身体好答：石斛花旗参鸡汤的做法也很简单，鸡肉我们去皮焯水后和石斛和花旗参一起放入砂锅内，直接盖上盖子煲煮就可以了。这样煲出来的鸡汤鲜香，还具有药膳食材的微苦回甘口感，下肚特别舒服。鸡肉去皮了也不会很油腻，汤色浓而不浊，最大限度地保留了原味。经常熬夜，晚睡早起的人，这汤要多喝，鲜香回甘，健脾...

怎么煲出好喝的鸡汤答：1.香菇炖鸡汤 材料土鸡1只，干香菇10朵，葱少许。做法 1.土鸡洗净切块，先煮掉血水。2.接着将锅中重新加入适量的水，将鸡肉放入大火中煮开，然后再转小火接着炖。3.另拿个锅，放油，爆香泡发好的香菇。4.将爆好的香菇放入鸡肉中，炖1个小时，盛出前放入葱。2.清炖鸡汤材料母鸡半只，...

怎样炖鸡汤好喝又营养?答：在炖鸡汤的时候，可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中，有很多食材可以和鸡肉一起炖，比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美，营养丰富，也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用，或者加入当归、黄芪、枸杞。

熬夜的人要如何养生?答：常熬夜的人可多吃些人参、银耳、桂圆等食物，也可以煲下面这些汤喝：一、天麻老鸡汤 材料：净老鸡600g，天麻适量，姜片25g，枸杞子少许，盐1小匙，味精少许，鸡汤适量做法：1.老鸡洗净切块，沸水汆烫去血水后捞出备用，天麻洗净温水泡开;2.鸡汤倒入锅中，大火烧开后放入鸡块、天麻、姜片、枸杞子...

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