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百合小米粥的做法
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第1个回答 2020-09-01
你可以稍微放点新鲜的百合,这样子包出来的百合小米粥非常好吃,跟平时煲粥一样
第2个回答 2020-09-01
百合小米粥
概览
烹饪步骤
名家菜谱
相关食材
1
百合先提前泡会儿
2
锅里加水,放入百合一起煮沸
3
小米用水洗一下,等锅里水开了,倒入小米
4
熬至黏糊加入一小块冰糖
5
最后熬好了加枸杞,开火再煮一分钟
6
盛碗,美味又有营养的百合小米粥出来喽
相似回答
绿豆莲子
百合小米粥的做法
答:
1、绿豆、江米分别用水淘净,浸泡两个小时,如用
百合
干也需要提前泡发一下。2、鲜百合去掉根须和伤叶,褐色部分用小刀刮净,将百合一瓣一瓣摘下洗净泡入凉水备用;3、莲子下锅前洗净即可,不用提前泡发。4、熬粥最好使用陶瓷砂锅,将绿豆和江米冷水下锅,中火煮开,锅盖虚掩,小火熬煮保持翻滚即...
小米
可以和
百合
煮
粥
吃吗?
答:
小米和百合可以一起煮粥,
小米百合粥
含有大量的铁元素,食用后能在一定程度上为机体补充铁剂,促进机体血红蛋白的合成,同时促进血液的生成,防治缺铁性贫血,同时小米百合粥还含有丰富色氨酸,这是一种具有调节睡眠功效成分,因此食用小米百合粥有补血安眠的作用,可改善贫血,使人安然入睡,提高睡眠质量。另...
熬粥放碱还是小苏打?
答:
做法:锅里放水,烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净
。把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。功效:此粥营养丰富,美容养颜,清热凉血,补虚损,开肠胃。小米营养价值 1、小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。2、小米具有防...
百合
和米怎么一起煮粥?有什么功效?
答:
主料:百合50g,大米100g;辅料:水适量。
做法步骤:1、百合洗净,提前浸泡半小时;2、大米洗净,浸泡10分钟左右;3、把大米和百合放入锅里
,倒入适量的水;4、用电压力锅煮压30分钟左右;5、电压力锅倒计时结束盛出即可。参考资料来源:人民网-莲子百合粥 推荐女性补肾的4款营养食谱 ...
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