造成女性贫血的原因有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

造成贫血的原因是因为缺铁微量元素，导致人体铁参与合成血红蛋白原料不足，出现头晕耳鸣、脸色苍白或萎黄、四肢乏力、食欲减退等症状。女性大部分为失血过多引起，婴幼儿挑食厌食铁摄入不足，老年患者则多为疾病引起铁吸收障碍等造成。
改善贫血常用的口服铁之缘片，它富含丰富的铁质、中药阿胶可以补铁养血，一般服用一个月后可以使人体血红蛋白升高恢复正常。
日常要注重点生活饮食调理，多元化补充营养，饮食多吃补铁的食物如在食物中，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝，富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。适当运动和按时作息，一般在两个月会纠正贫血。

Answer 2

贫血是很多女性都会出现的症状，很多人会有这样的疑问：“为什么男性出现贫血很少，而女性贫血人数会很多？”

那么，为什么女性容易贫血呢？在此，我总结了以下几方面原因：

一、与女性生理特征有关

女性一般在十三、四岁的时候，月经初潮。正常情况下，至此以后每个月女性都会来一次月经。

什么是月经呢？

月经是指卵巢的周期性变化，子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的一个重要标志。

月经的主要成分是血液，每次月经持续的天数为经期，一般为3到7天，多数为3到5天，每次月经的总失血量正常为30至50毫升。

由此可见，女性这一特有的生理功能就决定女性每个月都会有血液丢失，如果女性营养不良就很容易造成贫血使气血亏损。

二、女性怀孕生子会引起气血亏损造成贫血

绝大多数女性婚后都会怀孕生子，为了孕育后代，女性会消耗机体很大部分气血，特别是在生产过程中，女性会丢失机体内大量血液，如若产后没有得到良好恢复就会使气血严重亏损从而引起贫血。头晕乏力、整天昏昏沉沉、无精打采、脸色苍白是最常见症状。

三、与饮食有关

女性一般都以苗条为美，为了追求苗条身材，很多女性会刻意减少肉食量，而动物肉是补血益气的良好食物，女性吃的少吸收的也少，也是造成贫血的一方面原因。

综上所述，女性贫血是与其特有的生理特征有关，同时也和生活习惯有关。女性应该在日常生活中多加注意，多食补充气血的食物，多运动。