第1个回答 2019-11-27
有点难，女生和男生不一样，男生一般11岁刚刚开始长个子，但是女生一般14岁左右就很少长个子了，当然这是我个人身边是这样的，牛奶的话有帮助，但是不大，建议你没事多做做跳绳，这个对长个子很有帮助，另外一定要好好吃饭，别吃乱七八糟没用的零食薯片，每天父母做的饭菜能让你长更高的个字，水果一定要多吃！还有千万千万别熬夜，熬夜不长个子！
第2个回答 2020-08-15
完全可以，我是男生，我11岁时150，到18岁时候已经175了，，你才11岁，还小，不出意外的话，到165以上没问题，因人而异，所以不要担心，多做运动，保证营养均衡，也可以买一些钙片什么的吃。
望采纳😃!
第3个回答 2019-11-02
这和脑垂体分泌的生长激素有关，和发育情况有关，也和骨龄，与骨头生长间隙，遗传，有关，你可以去医院的内分泌科室进行检查，测骨龄，科学推测你还能长几年，根据医生建议可以注射生长激素，营养只是占一部分，不是最主要的，不要吃太多激素食品，会导致发育过快，骨龄闭合加快
第4个回答 2019-09-08
既要坚持补充营养，也要休息好；还要多晒太阳少生病；更要多做弹跳一类的运动。
这样做的话，你长到超过170都是可能的。
第5个回答 2020-09-06
女孩子一般发育早于男生
多补钙多运动会到的跳高
引体向上
跳远都有助长高。而且多运动长高还苗条