第一步，学会接纳孩子的情绪
不管孩子因为任何的原因发脾气摔东西，如果希望孩子很快安静下来，最重要的就是接纳孩子的情绪。
最简单有效的方式是什么也不说，安静地陪着孩子，让孩子慢慢平复自己的情绪。
在孩子有情绪的时候，不要说「再哭妈妈不要你了」。这种说法只会增加孩子的恐惧.感，使孩子的情绪更加糟糕。
我曾经看到过这样的场景，孩子在玩拼插玩具时，怎么也弄不好，就把玩具摔在地上,并大哭起来。
当时孩子的爸爸什么也没说，只是抱着孩子，让孩子在自己怀里哭，大约等了5分钟左右，孩子的哭声慢慢变小了，从爸爸怀里抬起头，看了一下满地的玩具，和爸爸一起把玩具捡起来，然后和爸爸一起认真地拼起来。
因此当孩子有激烈的情绪时，最有效的方式就是什么也不说，给孩子时间，让他把不好的情绪发泄出来。
但不管做什么，你一定不要有情绪，如果你控制不住自己的情绪时，可以做3~5次深呼吸，让自己变得平静下来，然后再和孩子说话。
我能理解当我们面对孩子激烈情绪的时候,很难做到这一点，但不管如何这一点是必须做到的。
第二步，帮助孩子用语言表达自己的情绪
如果你发现孩子因为不知道怎么加入小朋友一起玩而不开心，你可以试着问问孩子「你是不是不知道怎么和小朋友玩才不开心的?」
这时可以根据孩子的反映，给他一个选择的建议，比如「你们是不是可以一起玩上次的捉迷藏呢」，来帮助孩子找到解决问题的方案，这对孩子的成长和独立有非常重要的作用。
因为很多时候，我们都会纠结在情绪上，在看到孩子有情绪时，我们常常会说「你自己做不好，还知道发脾气」，这种说法就是纠结情绪，而没有帮助孩子找到解决问题的方法，其实，只要问题解决了，情绪自然就没有了。
不过要注意的是，你也需要掌握引导的技巧，比如慢慢说、说清楚，必要的时候再重复一遍和孩子确认，说话时一定要情绪稳定等等。
第三步，分享是释放情绪的好办法
你要多和孩子分享，也让孩子多和你分享,让分享成为家庭生活的习惯。
我经常和女儿分享自己的经历，高兴的、失败的都有。因为我想让女儿知道，爸爸妈妈也会有很多的无奈，也会有不好的情绪，这是很正常的，但是要找到释放情绪的方式。
每天我都会和女儿分享发生的事情，从女儿上幼儿园到上小学，回家后我都会问她「今天有什么好玩的吗?」通常女儿说的都是一些积极愉快的事情。
不过女儿有时也会说，今天没有开心的事情，有不开心的事情，这时我都会说「是吗，说出来听听，看妈妈是否能帮助你」。
认真倾听后，我会给女儿我的建议或者给女儿一个拥抱。
这个习惯一直伴随女儿的成长，对女儿的影响很大，女儿看问题总是很积极向上，她会说「凡事都会有办法的」。
分享积极的事情让大家感受轻松愉快的家庭氛围。分享不开心的事情，会让每个人感受到家的支持。
第四步，陪孩子做游戏，一起来释放情绪
爸妈对于孩子的陪伴，不仅仅是照顾孩子生活，给个水果和面包，还需要你偶尔放下爸妈的角色，和孩子一起做做游戏，帮助孩子疏导他的情绪。
你可以选择在周末的时间，抽一天和孩子玩枕头大战。
在客厅或者宽敞的地方，准备几个枕头或者靠垫，再准备小凳子或者椅子，和孩子一起用力拍打椅子、凳子或者沙发等，让孩子把自己不愉快的情绪发泄出来，这个游戏是孩子特别喜欢的，也是有效地释放情绪的方式。
第1步：积极向上
很多成年人都不喜欢自己沉浸在负面情绪的环境中，更何况是一个孩子，尤其是一个幼儿时期的孩子，对情绪的管控管理比较差，面对家长的负面情绪，脾气也会变差的。
如果家长心情不好，就先独自呆一会，冷静下来后，再去跟孩子交流，多用正面的情绪引导孩子，孩子才不会出现负面情绪。
第2步：换位思考
当孩子在发脾气时，家长们应该引导孩子换位思考。让孩子知道你是在乎他感受的：“你生气时，心里一定很难过。”让孩子说出生气的原因：“能不能告诉妈妈你为什么生气呢？”
当孩子被理解时，情绪会很快的降下来，这时可以去抱抱孩子，让他理解到自己的想法能被认同，以后孩子就会不乱发脾气了。
第3步：积极沟通
孩子在成长阶段，还不会正确的表达自己的感受和想法，这就需要家长们平时多跟孩子交流了，父母可以带孩子去环境安逸的地方，全家人坐下来一起讨论三个问题：爸爸生气了该怎么办？妈妈生气了该怎么办，宝宝生气了该怎么办。
可以先让孩子说出解决办法，父母再去补充完善，达成一致后并在以后的生活中实行。
第4步：冷静时间
大部分大家长在孩子生气的时候自己也很生气，很多不该对孩子说的话就脱口而出了，造成了不好的后果，以后孩子也会效仿。
所以平时家长就要跟孩子一起做练习，生气时做深呼吸，或者在心里从1默数到10，如果还是不行就从10数回到1。这样在跟孩子生气时，自己会保持理智，孩子也会慢慢知道自己发脾气是不对的。
第5步：共情能力
在孩子成长期间，会出现叛逆期，很少跟父母表达自己的想法，这期间家长就不要过多的去沟通了。等到孩子真正独立的时候，应该会理解当初父母的良苦用心。父母的正确引导，会让孩子成年后懂得如何与他人沟通，如何处理好自己的负面情绪。
所以面对孩子要有耐心，教育孩子是一个很漫长的过程，每个阶段的孩子表达的方式都有所不同，处理孩子负面情绪的同时，也是帮助家长们成长。
家长需要做到以下两点：1、首先需要到医院进行检查，是否是语言功能等情况的发育问题，如果是发育的问题需要及时进行语言能力的培训，使孩子正确的表达自己的想法，这可以减少孩子发脾气的情况，给孩子一个表达自己的机会。2、如果不是语言功能的问题，那么可能是生活中家长对于孩子的想法缺少倾听或者是在日常生活中家长脾气对孩子的影响作用。此时家长需要对孩子进行引导，不要让自己的脾气影响到孩子，还需要多对孩子的想法进行倾听，不要一昧的责怪孩子，在成长路上多对孩子进行呵护。家庭环境对于孩子的成长非常重要，家长需要给孩子营造一个美好的家庭环境。1. 家长要严格要求自己的言行举止，想要孩子有正常的情绪行为，不要面漏凶相，更不要吵架，打架等给孩子带来心理阴影的行为，不要当着孩子的面做错误的事情，就算错误也要主动承认，给孩子营造温馨，诚实，有爱，平静的氛围里，这是控制孩子发脾气的前提。
2. 一定要冷静，在生气也要冷静，一些孩子发脾气主要的原因还是为了得到父母的关注，如果孩子在发脾气的时候周围是安全的，大人完全可以置之不理，比如转身离开，或者接着做自己的事情，过不了多长时间孩子发现自己发脾气得不到注意的时候，自然就是领悟到，原来自己发脾气并得不到注意，也实现不了自己所想要的事情或者东西，那孩子自然而然的就停止了。
如果孩子爱脾气时，家长应谨慎耐心对待，理解其原因后谨慎处理。
1.耐心倾听：孩子发脾气时，家长需保持情绪冷静，不要一来就强行制止、训斥、指责或劝慰，应耐心地倾听，注意孩子的语言诉求和身体语言的表达。
2.认同情绪表达：发脾气是一种情绪发泄，家长不宜压制孩子的情绪表达，理解孩子闹情绪的原因，正确引导其合适的表达方式，如画画、打枕头或被子等柔软的物品。
3.寻找发脾气的原因：待孩子情绪稳定后，家长应心平气和地去了解孩子的真实心理。
4.对症处理：在明确孩子发脾气的原因后，对孩子正当、合理的需求，家长应主动、尽量满足，对不合理的要求，建议父母正确引导孩子，不可一味满足。
5.事后处理：当孩子发脾气的次数减少时，家长应注意表扬和适当奖励，以促进其情绪管理。对于仍然发脾气的孩子，家长应指导其情绪表达和管理。
我们要表扬和鼓励孩子：不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。
为孩子做一个好榜样：家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。
不要打骂孩子：孩子发脾气的时候虽然会让家长很生气，但是家长要尽量控制自己，不要体罚和打骂孩子，而且这样做并没有多大的效果，反而会给孩子造成心理的伤害，导致孩子产生叛逆心态。在孩子发脾气的时候，家长可以按时忽略他，做一个冷处理，等到孩子冷静下来再进行沟通。
培养多孩子的良好爱好：要培养孩子一个好的脾气，应该让孩子有良好的兴趣爱好，家长要鼓励孩子多读书，多运动，或者画画、学音乐，这些良好的爱好可以影响孩子的脾气性格。同时家长要给孩子足够的自由和信任，尊重孩子，这样孩子会更尊重父母。