因为陌生人看自己的时候，内心总是要让自己在外人面前表现的完美，不让别人笑话自己，让别人觉得自己很牛，自己是一个金子，所以造成了内心的紧张，一紧张情绪就不对了，然后就导致了做事情适得其反，做不好显得很笨拙，没人看着的时候自己就会放松，人一放松好多事情其实就一顺到底了亲~~~~~~~~~~祝你试试顺心，能够正确把握内心，望采纳
能知道自己的不足，说明你不是笨，只是你在技能上还缺少应该具备的专业知识，只要你还想做，就加倍给自己充电吧，只要努力加用心，相信你会成功的，加油！
这个看你很正常吧？
走在大街上，总会有人在留意一些特别引人注意的事情、事物或者人。
有人看着你，也很正常了。
不要想太多了。引人关注，也算有吸引力了。
你应该是换了个新环境吧！应该是地六风习吧！我也是，刚来这也每到吃饭就有三五个本地人看着我们吃！我们一家子人特不习惯，有一次找好机会对她们说，我们那也吃饭嫌人不去看的，她们说以关系没系你们吃你们的，我停了停又说，我们那边只有狗才每天看到人吃饭，就跑过来看，因为它们想我们剩下来的饭。从那起，吃饭再没有人过来看我们了
多加锻炼，多培养这方面的修养，既能提高自身又能增强自信 还有，每个人都觉得自己是最重要的，对于他人的事情没有那么在意.
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己 忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感 到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.
这是神经衰弱的表现，要有所改善必须养成良好的睡眠习惯，定时睡觉，早睡早起，开始的一两个星期可在床头上放上水果（苹果，香蕉）都行，水果的芳香气味有助于镇静神经中枢，帮助入睡。还有个土方法：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。再不行就要上医院去看医生吧，自己不要随便吃安眠药，安眠药对睡眠的副作用很大，不要对其产生依赖性
你自己知道是心态不好，你不能改变谁也帮不了你。
我也是这样感觉的，有时候看他挺好看的，蛮精致的。但是有时候看就不知道哪里怪怪的。
应该说，这个从科学上无法解释。实在要找科学上的解释，那就是对你微笑的人今天、这会儿心情好呗！ 但是从佛学上讲，这就和机缘沾上关系了。别人和人事先没有交往，而对你一幅微笑热情的样子，这是先世的良缘。 对你苦脸一幅的样子，前世没有好的合作或者你真欠人家的！ 从过去几千几万世的轮回来看，身边的人，认识的与不认识的，其实很可能都是曾经的亲戚、朋友，甚至是曾经的夫妻、儿女。所以，佛教我们善待一切，这也是一方面的缘故。