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白色糯玉米热量高吗
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第1个回答 2022-03-06
白色糯玉米热量一般是不高的。
白色糯玉是一种非常低热量的食物,一般100克左右的玉米的热量就是100卡路里左右,玉米当中含有复合维生素和维他命等非常丰富多的营养元素,很适合一些减肥的人群,不过因为玉米当中含有一定的糖分,在平时要避免大量的食用。而且玉米当中含有比较多的粗纤维,到达人体的肠胃后能够促进肠胃的蠕动加速排泄,是一种多吃不易发胖的食物。
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一根
糯玉米
的
热量
是多少?
答:
糯玉米的热量并不高
,一个糯玉米的重量大概在200克左右,含有热量280大卡上下,属于一种营养价值比较丰富的食物。这种糯玉米中的黏蛋白比较丰富,还有大量的淀粉,适量的脂肪和丰富的维生素,不但可以改善视力,而且可以营养神经,改善脚气性疾病。其中的植物纤维非常丰富,可以加速身体内废物的排出,有防癌、...
糯玉米热量
答:
糯玉米的热量一般都不高
。糯玉米是一种低热量食品,一般200克左右的糯玉米热量为150卡路里左右。糯玉米中含有多种维生素和维生素等非常丰富的营养元素,但因为玉米中含有一定的糖分,所以在日常饮食中应避免大量食用。吃了之后要想完全消耗这部分热量,就得跑2.3公里以上。即便如此,与其它主食比起来,它...
糯玉米热量
是多少?
答:
因此,
糯玉米的热量相对较高
。相较于普通玉米,糯玉米的口感更加柔软黏腻,也因其淀粉含量高而被用于一些糕点的制作。其中的膳食纤维对人体消化和健康有着积极作用。而且糯玉米易于消化,能够为人体快速提供能量,常被用于运动员或需要快速补充能量的人群的饮食中。但由于其热量相对较高,在日常饮食中仍需...
一根
糯玉米
的
热量
是多少?
答:
糯玉米
的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物
热量
查询结果得出,一根水煮糯玉米的热量约在150左右大卡,微微高于普通玉米约107大卡的热量。水煮糯玉米要煮多久:20-30分钟左右。糯玉米是一种淀粉含量、膳食纤维含量都比较高的食材,...
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