番茄红素每天的食用最大值是多少?多吃有危害吗？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-01-31

每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上），多吃危害到没有什么，就是太浪费，毕竟番茄红素价格不低啊。。

相似回答

西红柿天天吃有危害吗 西红柿的营养价值答：每天吃西红柿对身体是不会有危害的，反而对身体是有益处的，但是，每天食用的量不要过多，每天食用2个就可以，脾胃虚寒的患者不要生吃，建议煮熟后吃西红柿，否则会加重体内的虚寒症状，而导致拉肚子。西红柿的营养价值 每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的"...

番茄吃多了有危害吗答：番茄红素也是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌的氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用，提出前列腺癌患者多吃西红柿是有益的。不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟...

吃西红柿有害吗答：无害，多吃会糖分太多，西红柿的营养价值西红柿酸甜可口、营养丰富。维生素C含量极高，同时还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钾、钠、钙、镁、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。并且还含有特殊的番茄红素。西红柿的食用效果 1.抗癌研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、...

生吃番茄对人体有什么危害吗?答：生吃西红柿不会对人体的健康产生危害。西红柿里面含有大量的维生素C，番茄红素，钾元素和大量的膳食纤维，口味酸甜，许多人都非常喜欢生吃，但是，我们在生吃的时候一定要根据自己身体的状况，看食用之后肚子会不会发凉，出现腹泻等这些不适的症状，如果没有这些问题，那么我们就可以把西红柿作为夏季减肥解渴的...

大家正在搜

番茄红素怎么吃最有效吃番茄红素的副作用番茄红素有用吗番茄红素吃多了会怎样番茄红素可以长期吃吗吃番茄红素有什么功效番茄红素一天吃几粒好番茄红素吃多久番茄红素什么时候吃效果最好