随着工作压力越来越大，身体长期处于亚 健康 状态。
再加上各种 美食 “横向”，饮食 健康 和运动得到忽视，突发疾病的情况也越来越高，也越来越年轻化。
尤其是心脑血管疾病，如今不仅仅是老年人容易得，刚过了四十岁中年人也成了“危险”人群。
在生活中，我们也常听到某人突发 心脏病、脑血栓、心梗 等，令我们又遗憾又担心，其中心梗应该是我们最熟悉的疾病之一。
疾病的到来，总会有一些“蛛丝马迹”
某一种疾病的来临都有征兆，但是我们往往都忽略它的给我们的警告，都以为是正常现象，或者简单认为只是某个部位受伤了等等。
这是不对的，如果总是长期处于身体不适，或者某个部位不适，就一定要到医院做一个全面的检查。
肩膀出现这个问题，或许暗示发心梗的到来！
第一，肩膀疼痛
是平时我们最常接触的一种。
比如 运动过度 、或者 颈椎受凉受伤 ，也是我们最容易忽视，总认为真的只是胳膊的问题。
其实心梗的肩膀疼痛和单纯的肩膀疼痛是不一样，这种肩膀疼痛一般表现为 钝痛 ，而不是剧烈的疼痛，还经常会 “延伸”到手臂的前侧和内侧 ，以及 手指 。
第二，肩膀无力
很多时候肩膀酸痛无力时，都是因为运动过度，或者平时不运动突然动了起来。
但在近期并没有做什么特别劳损， 肩膀无故酸痛和无力 ，并且是很长一段时间，这就需要我们的注意了。
这时就很可能是由于 血管栓塞 ，不要总是认为只是胳膊出了问题。
第三，肩膀出现“青筋”
在日常生活中，如果有人非常生气时，我们会说他青筋暴起，其实就是 血管血流量突然增大，血管扩张 引起的。
但不光生气时肩膀才会出现“青筋”，很可能是由于身体某处的血管出现 “大堵车” ，又或者 动脉硬化 ，导致血液循环受到了阻碍。
除了肩膀，心梗还有什么症状提醒我们？
⒈消化不良
心脑疾病的消化不良与我们认识的胃部疾病是不同，没有那么剧烈的绞痛和剧痛，反而是用一种 “柔和” 的方式---- “攻击” 。
比如会有憋闷，胀满的感觉，还伴着钝痛，火辣辣的灼热感和恶心想吐的感觉。
⒉呼吸急促
经常呼吸急促，还有喘不上气的情况，但是平静的坐几分钟就可以恢复正常，可是当又重新走动的时候又像之前一样不舒服了。
有这样的状况要注意了，尤其是有肺部疾病的人，不要单纯的认为是旧疾。
⒊极度疲惫
虽然人都会疲惫，但是并不是“累”一定都是正常的生理反应，有时可能是疾病来袭。
如果在快走之后，或者其他活动之后出现了极度疲惫的感觉，甚至连动一下都不能，或者突然感觉到之前没有的劳累，那应该提起我们的注意。
4心绞痛
毕竟是心脑血管的疾病，还是离不开“心疼”。
心痛是比较典型的症状，其中有一小部分人的情况会出现 心绞痛 ，但是有一大部分人会出现 胸闷，胸痛 等症状。
一般都会觉得是劳累性的疼痛，休息一会儿或者一段时间就会得到一定的缓解，所以更容易被我们忽略。
当然，不光这几种，还有其他的问题也会出现。
比如一侧的下嘴唇和无名指莫名发麻，且痛感还是一阵一阵的，有时还伴有出汗的现象。
还有 牙疼、头疼、后背疼 ， 肚子火辣辣的疼痛， 还伴有 恶心呕吐 的情况。
疾病的预防，最重要的是日常的护理
一般冬季是心脑血管疾病的高发时期，尤其是三高，糖尿病等人群更容易发作，还有平时有不良嗜好的人群，比如酗酒，吸烟等人群。
老年人只是容易患病的人群，但是并不意味着年轻人和中年人没有风险。
毕竟，维护身体的 健康 ，是一件长期需要“奋斗”的事，咱们更需要时刻保护着。