20岁女生乳房下垂外扩怎么矫正？（除整形）

愁！！！胸部怎么越来越小了？没减肥啊！而且下垂外扩。。。这可怎么办啊。都不敢照镜子了！

举报该问题

第1个回答 2020-01-15

可能是开始发育的时候
内衣
没有选好。
首先要选个适合自己的内衣哦。一定要强
托力
的。一定要国际大牌子的（我用的是戴安娜的）。
其实，洗澡的时候用冷热水交替
从下向上冲胸部
据说也有效果的。
内衣要每天穿，但睡觉时不要穿，对身体不好的。
多做
扩胸运动
，还可以，
双手
在
胸前
平举，与肩等宽，
手指
交叉合拢，做
手掌
的扣掌运动。这个是健胸的哦~~~
想丰胸，做按摩。每晚睡前由外到里50次，坚持段时间可以看到效果哦~~

相似回答

胸部下垂外扩怎么办答：想要更好的防止胸部下垂外扩，每天可以做几分钟的胸部伸展运动。另外，在睡觉之前，可以对胸部进行按摩，按摩先选择顺时针、逆时针的方向去按摩乳房，一直到乳房周围的肌肤出现微热为止，然后适当提拉乳头。措施四：多吃美胸食物 每个人都要吃东西的，女性可以选择一些美胸食物来矫正胸部下垂外扩的问题。美胸...

胸外扩怎么办?答：1、做胸部按摩运动 坚持运动对身体好，每天坚持做胸部运动的话，有助防止胸部下垂。比如说每天晚上睡觉之前，可以做几分钟的胸部按摩运动，洗净双手，单手掌心贴在胸部皮肤上，再按顺时针、逆时针的方向，在胸部周围进行旋转按摩。坚持到皮肤微红发热停止。再轻轻捏住乳头，做提拉的动作，提拉几次就可以了...

22岁单身,胸部85c,外扩下垂严重怎么办答：乳房下垂也有先天遗传的成分，还有一些人是因为睡姿不对而引起的乳房下垂，睡觉姿势不当，例如喜欢趴着睡，会使乳房组织受到过多挤压，导致乳房提前老化皮肤松弛甚至下垂，胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。

胸部下垂外扩 都二十岁了,怎么才能纠正啊?!答：保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来预防部分乳房疾病，修饰外扩、下垂及其它情况的简单方法，坚持锻炼会让你的胸部变的紧实坚挺。具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。...

大家正在搜

乳房下垂外扩的怎么办乳房外扩下垂怎么改善乳房下垂外扩怎么恢复胸型外扩下垂怎么矫正学生胸外扩怎么矫正乳房下垂外扩的原因怎么样算胸下垂外扩怎么矫正胸外扩胸骨外扩怎么矫正