第1个回答 2019-12-11
有作用，不过要走的稍微快一点，让身体微微出汗，一般饭后一小时散步到身体微出汗就可以了，散步完记得按摩一下小腿，不然会变粗的。
第2个回答 2020-01-15
内蒙古大韩整形美容医院的专家指出饭后散步有瘦身的功效，尤其是有瘦小腿的作用，饭后不要立即坐下也是能够预防肥胖，如果是散步的话大概30分钟就可以了。
第3个回答 2020-05-10
每次饭后站立或走动半小时，能加快肠胃蠕动可促进消化，对瘦身有很大好处，我一般饭后散步一小时，这样瘦身也较好些，不过散步是轻运动，瘦身并不明显，所以我推荐你用痩立美，我前两年用过，一个月瘦了17斤多，美美现在很受欢迎，很多杂志都有报道的，另外上班午饭后站立半小时，可避免长肚子，坐着的时候挺胸收腹，每隔一小时站起来一次，都有瘦身的作用，特别是瘦腰。!!!