健康丨一天吃一个鸡蛋，到底好不好

Question

如题所述

Answer 1

健康的人吃没有问题，刚刚好
但是血脂高的人，不可以吃鸡蛋黄，吃鸡蛋白可以

Answer 2

一周吃四到六个就可以。

Answer 3

一天吃一个鸡蛋，对身体很有好处。鸡蛋是一种营养非常丰富，而且容易消化吸收的食物。鸡蛋里的营养多半是在鸡蛋黄里面，所以吃鸡蛋一定要吃蛋黄！否则，所吸收的营养会大打折扣。