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失眠是什么意思啊???
如题所述
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第1个回答 2015-02-10
您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
相似回答
失眠是什么意思啊?
答:
失眠是指无法入睡或无法维持睡眠的一种症状
。这种情况可能是由各种因素引起的,如精神压力、情绪问题、生理缺陷、噪音、光线等。失眠会严重影响人的正常生活,如日间嗜睡、头痛、易怒、精神紧张等,甚至会造成记忆力下降和思维动力减弱等问题。对于经常遭受失眠烦恼的人来说,如何改善睡眠质量是至关重要的。...
治疗失眠有什么方法
?失眠是什么
原因?
答:
失眠,
指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足
。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服...
失眠是
怎么回事
啊?
怎么治疗
答:
可能是所处的环境太过于吵闹,使身体无法进入正常的睡眠,导致睡眠质量越来越差,便会出现失眠的现象
。可以采用生活调理的方式改善,例如保持室内安静、戴耳塞等。在治疗期间睡前可以泡热水澡,喝杯热牛奶,有助于良好的睡眠。3、气血不足 可能是身体免疫力比较低下,导致身体虚弱,诱发气血不足,影响到...
经常
失眠是
怎么回事
啊?
拜托了各位 谢谢
答:
最佳答案 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。
失眠
的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必...
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