第1个回答 2010-01-17
晚上吃饭后经过运动已经把吃下的食物消化的差不多了尽量进些热的事物，所以睡觉时会感到肚子会空，建议你早晨起床最好要吃东西，因为一天所需的营养在早餐中占的很高的，早餐吃了也会在工作的时候有精神。
第2个回答 2010-01-17
我觉得可能是晚餐饮食的结果。
你把晚餐的内容变变看，吃点热食，而且吃饱点，吃上一段时间看看。
如果还是没有改变，建议查个胃镜，看是不是有胃肠方面的毛病或者十二指肠溃疡
如果胃镜结果还好的话，查个血糖！看你晚上10点左右时不是低血糖！本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-01-18
你好！我们吃的混合性食物，胃排空为4-6小时，如果晚餐吃得比较清淡，睡觉晚一点，就会感到饥饿。25岁，精力充沛，代谢也会比较旺盛，可以吃宵夜。
长期不吃早餐容易罹患胆囊疾患。冬天过食生冷比较伤胃，从胃保健考虑，还是少吃为好。
第4个回答 2010-01-18
可以适当吃点夜宵，早起一定要吃早餐，这是很重要的。