多睡觉对身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

按照你的年龄睡够了就好了，睡得太多反而不好。
如果你是青少年，睡7、8个小时，成年人最少6小时，最好也是7个小时。而且睡觉时间和起床时间要有规律！

Answer 2

和睡得少一样不好。会诱发许多疾病，还会导致代谢紊乱，精神萎靡，很可怕的

Answer 3

睡觉使人体各器官得到充分的休息。。晚上睡眠不足，可以在中午的时候午睡补偿睡眠。