我爸是个烟民，去年生了病——轻微脑出血。一直到现在没有抽烟。就是今天，他开始抽了，有什么办法帮助他戒烟吗？最好是亲生经历。
要有高度的自律，严格要求自己。
吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。
今天给大家介绍戒烟的诀窍，能减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。
戒烟不易有原因。