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每天都很困又睡不着,每天无精打采怎么办
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其他回答
第1个回答 2018-04-29
适当休息休息一下,把自休调养好!
第2个回答 2018-04-29
练习八段锦。少看乱起八糟的视频。多运动。
第3个回答 2018-04-29
健身房,健身等等
第4个回答 2018-04-29
应该是肾虚引起的失眠啊
第5个回答 2018-04-29
别想事了、、、、、。
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相似回答
每天很困
、却怎么也
睡不着
?
天天
失眠
怎么办
?
答:
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液
,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 瑜伽小看客 2021-01-05 知道答主 回答量:23 采纳率:0% 帮助的人:459...
失眠明明
很困
却
睡不着,
白天起不起来
怎么办
啊?
答:
第一、想要快速入睡的话,
可以在睡觉前半个小时喝一杯牛奶
。牛奶可以改善睡眠的质量,这是大家都知道的,但是却很少有人尝试过,最好是能够选择纯牛奶,因为仍在睡觉的时候,机体开始进行休息的状态,如果是喝一些加糖的牛奶,则有可能会导致身体出现热量过剩的情况,对于一些爱美的女性来说,等到第二天...
明明
很困
缺
睡不着
晚上还会做梦 早上起来
无精打采
得
答:
做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的
睡眠不
是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别迷信就可以了
我
很困
但
睡不着
觉为什么
怎么办
答:
睡不着觉很有可能是因为焦虑所造成的,通常来讲就是因为心里压力大而导致出现睡不着觉的现象,建议在平常的生活中尽量养成良好的作息习惯,失眠可能会引起人的疲劳感,不安全,身不适,无精打采,反应迟钝,记忆力不集中,这些现象的发生。睡前可以泡泡脚,或者是喝一杯
牛奶
来安神帮助睡眠。现在临床医学...
大家正在搜
人每天都是无精打采困困的
每天身体很沉重很累每天都很困
无精打采很困怎么办
无精打采没精神困怎么回事
整天无精打采没有力气还很困
无精打采很困
男朋友总是困想睡觉无精打采
每天困得睡不醒是什么原因
为什么最近容易困无精打采
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