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孩子吃什么长个子最快
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第1个回答 2020-01-13
孩子长高少不了营养的补充,长高需要补充31种营养,安
高乐就能全面的补充这31种营养,能够安全有效的帮助孩子长高
第2个回答 2017-06-23
含钙和蛋白质的食物,不要挑食。
第3个回答 2019-08-01
吃黑大豆大豆
第4个回答 2021-03-17
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第5个回答 2020-12-23
长个子的最快方法有些什么?
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孩子吃什么长个子最快
答:
1. 黑大豆是增高食物中的佼佼者
,含有丰富的
蛋白质
和低热量,适合孩子食用,不担心发胖问题。可将其与大米搭配煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子不喜欢黑大豆,可以选择食用花生。2.
鸡蛋
是一种富含蛋白质的食物,大多数孩子都能接受。鸡蛋清(蛋白)含有丰富的蛋白质,有助于孩子的成长。尽管蛋黄中的...
孩子吃什么长个子最快
答:
1. 确保孩子摄入足够的蛋白质
。蛋白质能帮助孩子燃烧多余脂肪,减轻体重,并增强免疫系统。应确保孩子摄入丰富的蛋白质,如小麦、面粉、豆类等植物性食品。同时,动物性蛋白质对于孩子生长发育同样重要,应适量让孩子吃一些肉类、鱼类、虾类等。2. 让孩子多吃
水果
。水果富含水分,脂肪含量较低,可减轻孩子...
孩子吃什么长个子最快
答:
而且可以增加孩子的身体抵抗力。如,
小麦,面粉,豆类等都是含有蛋白质丰富的食物
。不过这些是植物性蛋白,动物性蛋白质也是孩子长个所不可缺少的,应该让孩子吃一定量的肉类,鱼,虾等。还有让孩子多吃
水果
,因为水果中还有较多的水分,脂肪含量少,可以减少孩子的负担。参考资料:百度百科-身高 ...
小孩
吃什么
可以长高
个子
答:
1、
牛奶
,是促进生长发育的非常重要的食物。2、肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、
蛋白质
高的食物都能促进孩子的生长。3、豆类食物,含蛋白质、锌、铁都非常丰富,能促进孩子生长发育。4、最重要的一点是保持孩子膳食的平衡。孩子想长高个子就要保证营养均衡,防止偏食。平时多吃富含高蛋白质和钙锌的食物,...
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