第1个回答 2021-11-27
年轻就是觉比较多,年纪大了慢慢就少了
第3个回答 2021-11-27
四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清楚贪睡的原因,除外以下疾病。
1.贫血。贫血可能在任何年龄段发生,最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此,如果贪睡同时伴有面色苍白等症状,最好到医院做一个血常规或贫血四项,尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因,有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血),其治疗也比贫血更为重要。
2.大脑缺氧。很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少,容易导致脑细胞缺血缺氧,时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状,要高度怀疑神经系统和脑血管的问题,某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。
3.肝脏疾病。肝病的表现通常比较隐蔽、迁延,疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时,出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状,要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。
4.睡眠性呼吸障碍。由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人,出现上面的问题,最好观察有无睡眠呼吸暂停,必要时及时治疗。
5.心脏病。冠心病、风心病、肺心病等心脏问题,可能导致心脏功能障碍,使血液循环不畅,乳酸等代谢产物积聚在组织内,使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻,最好查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。
6.糖尿病。部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显,而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。这是由于葡萄糖不能被完全氧化,加上组织失水、电解质失衡等造成。因此,中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖,及早发现和治疗。
7.甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。如在感觉慵懒疲倦的同时,伴有健忘、情绪不稳定等症状,要怀疑是否有甲减
第4个回答 2021-11-27
年轻人新陈代谢快,活动量大,需要充足的睡眠才能恢复活力。老年人新陈代谢慢,活动量也小,因此不需要太多的睡眠。
第5个回答 2021-11-27
年轻的时候正是努力的学习、奋斗的时候,但是有些年轻人却出现了嗜睡的问题,即使晚上睡觉时间很长,白天依然是无精打彩,总是犯困,导致学习工作效率低下,想要缓解嗜睡的问题,首先需要找出嗜睡的病因,那么,年轻人嗜睡是什么原因造成的呢?
一、贫血
贫血会导致嗜睡出现,如果年轻人总是嗜睡,而且还有脸色苍白,头晕眼花,注意力不集中等症状时,建议去医院做一个血常规检查,看看是否有贫血的问题。
二、大脑缺氧
如果出现了血管病变,脑部的血流量减少,就容易导致脑细胞缺氧,这时候会让人有浑身无力、困倦、嗜睡等症状出现,如果年轻人过于试水,要考虑是否有神经系统脑血管的病变。
三、肝胆疾病
肝胆疾病也容易引起嗜睡,如果年轻人在是睡的时候还出现皮肤发黄恶心,不能吃油腻的食物,吃饭后胃部胀满等症状,应该去医院做肝胆的检查,看看是否有肝胆疾病。
四、甲减
出现甲减的患者经常会犯困,而且讲话的节奏会变得越来越慢,对什么事情也提不起兴趣,还会伴随着健忘的症状出现。
五、发作性嗜睡
得了,发作性嗜睡患者往往不分时间,不分地点,不分场合,只要病情发作就会特别犯困,但是这种疾病一般不会引起身体其他器官的病变,所以不用过于担心。
六、睡眠质量差
得了,发作性嗜睡患者往往不分时间,不分地点,不分场合,只要病情发作就会特别犯困,但是这种疾病一般不会引起身体其他器官的病变,所以不用过于担心。
七、营养缺乏
有些年轻人为了苗条的身材,过度节食减肥会导致身体中营养摄取不足,这时候也会有犯困嗜睡的症状出现。