第1个回答 2019-01-20
肌肉紧张所导致的,白天也许太忙碌。
入睡后身体还是处于紧张状态,
那时肌肉会不自主的抖动,是你无意识的举动。
试想一下全身放松,身体成“大”字型平躺2分钟左右。
然后再睡觉,会缓解疲劳和肌肉紧张。
最好睡前喝杯温热的纯牛奶,帮助睡眠质量提高的。
可以试试!!
第2个回答 2020-01-09
这是返祖现象。人的祖先是由猿进化而来的,他们起初生活在有很多猛兽的丛林里,晚上为了躲避野兽攻击不能熟睡,会时不时惊醒来查看会否有危险。这是正常现象,基本人人都会出现,不必担心。
第3个回答 2020-02-17
那时身体的各个器官也得休息了,神情会变轻轻,抖动是因为正在长身体…本回答被提问者采纳