第5个回答 2017-03-29
现有胃胀恶心的症状,其实胃胀多是由消化不良、胃动力不足、胃肠运动缓慢、胃功能紊乱等原因造成的,大都与长期饮食无规律有关。当感到胃胀时,可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消,胃胀患者平时少吃豆类食品和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,按时吃饭,避免暴饮暴食,平时多做运动,坚持饭后运动。肠胃有点受到寒邪入侵影响,其根在胆,胆囊收缩功能,胆汁减少,食物停留过久,加大肠胃负荷,抽时间到附近野地沟旁路旁,采点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤,红糖煮好后放入,煮的时候不要加,原产地灌南,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜。