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五谷养胃粥。。效果好点的。。有哪些???
如题所述
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第1个回答 2019-01-11
民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:
其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。
其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。
儿童营养成长粥
【材料】:黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。
木瓜美容养生粥
【材料】:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等
高血压专用五谷杂粮粥
【材料】:黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。
健脾养胃粥
【材料】:淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。
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五谷
养生
粥的
做法 五谷养生粥怎么做
答:
第八:红枣糯米粥
材料:红枣10-15颗、糯米200g、山药50g、薏仁15g 做法:将所有的食材洗干净之后放入锅中熬粥,最后放入少量的白糖,起锅服用。功效:这道食谱特别适合一些病愈的人或是身虚、营养不良还有贫血的患者服用,因为他具有很好的保健脾胃以及补血养气的效果。
经常服用五谷养生粥能够很好的平衡
...
五谷
养生
粥的
养生粥
答:
荞麦:富含保健疗效功能的纤维素
,多种维生素和矿质元素,其含量均高于其他禾谷类粮食作物。荞麦中含有其他粮种没有的维生素P,它具有软化血管、降低人体血脂和胆固醇的作用,对预防和治疗高血压、心血管病、糖尿病有很好的效果。荞麦粥营养价值高,能治烧心和便秘,是老人和儿童的保健食品。
薏米
:含有多...
健脾的食物,怎样健脾养胃,健脾
养胃粥
汤
答:
12.蛋黄南瓜小米粥
材料:熟蛋黄,南瓜泥,小米粥。做法:小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。功效:南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”,是养胃佳品...
养胃粥
都
有哪些
答:
养胃粥
主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成,加少量麻油后食用。羊肉粥 配方 羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.制法 砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.功效 益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.早晚养胃粥 配方 粳米50克、大枣10个、莲子20克。制法 莲子用温水泡软、去...
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