怎样才能在工作中保持好状态呢?

如题所述

第1个回答  2020-02-16
其实这种工作的强度是很大的,如果始终都有客户,或者中间没有休息的机会。精神始终处在高度紧张的状态上是很辛苦的一件事情。做得久了有可能和对方说话的时候思想走神儿,不知道对方说了什么或者是自己说了什么。
如果是6~8小时的工作,在有条件的基础上,可以每半小时或者一小时给自己放松一下,不要让自己的精神总是处于高度紧张的状态下,例如没有客户的时候让自己的思想偷会儿懒,想想其他的事情。或者工作内容换着做。只要不是长时间重复的做一件事情对精神的集中就有帮助。
当然前一天的休息,和自己的情绪也很重要。在休息不好和情绪不佳的时候,就要增加给自己放松的次数和机会,在觉得自己实在无法正常工作,就考虑离开坐位,走动一下。汽车总开还需要保养呢,何况是人呢!
不过如果像你说的6至8小时一直处于工作状态,强度真是有些大了。
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