世界上最有效的催眠曲都有哪些?

如题所述

第1个回答  2018-01-22

有不少啊。

催眠曲,顾名思义,就是进行催眠的一些音乐曲子,通过这些音乐,来帮助被催眠者进入到催眠的状态之中。通过音乐来调整自己的情绪,这也是一种类似于催眠的心理暗示。

例如:《my love will get you home 洛丽塔》.《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《银河会》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等等。

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第2个回答  2020-08-29
世界上最有效的催眠曲,就是你小时候,妈妈抱着你唱的摇篮曲
第3个回答  2018-01-18

试试听《绵雪》吧 我觉得还不错呢  

不过说实在的 失眠的话 光用这种外部解决法应该不是良策吧 思考一下 自己出什么问题啦 是不是有心事 或者压力大导致焦虑啊什么的 在或者 就是你的身体向你发出信号啦 告诉你个好方法 就是自己按穴位 你可以到图书馆查一下 有很多穴位都可以促进睡眠的哦 。 特别是在脚的大拇指与二拇指之间附近有一个穴位,你自己摸一下能找到,晚上睡觉前按一百下。

    在没找到您要的流水声和鸟叫声之前,您就听新闻联播吧。听电视或者听收音机,把音量一点一点调小,调到隐隐约约能听见就好,然后定时。

    之所以选择新闻联播,是因为新闻联播音调平稳,睡着后不会被惊醒。

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