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预防眼睛老花吃什么好
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第1个回答 2017-04-26
眼睛的老花通常是因为人的年龄的增加所产生的一种正常的生理现象,是必然会出现的视觉上的问题,因为人的身体已经开始衰老了。老花眼的度数也是随着年龄的增加而增加的,在60岁左右应该会达到最大的度数值。如果很早就开始了老花可能是身体上出现了问题,可能是平常使用眼睛的时候不注意保护或者是使用的方法不对,如果以前有近视的情况那么还会提早老花。可以多食用一些补眼的食物来缓解。
相似回答
视力模糊
老花吃什么好
答:
含有维生素A的食物:各动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,以及植物性的食物
。含有维生素C的食物:
各种新鲜蔬菜和水果
。含丰富钙的食物。含有丰富蛋白质的食物。
吃什么预防老花
眼
答:
2、花青素——视网膜 花青素是非常有效的抗氧化剂
,可以减缓自由基对眼睛的伤害,延缓视神经衰老;促进眼睛周围血液循环,促进叶黄素吸收,可预防重度近视及视网膜剥离。一般来说,黑紫色的食物中多含有花青素,如:蓝莓、桑葚、黑
枸杞
、紫色甘、蓝、紫米、紫玉米、紫花生、大枣、紫薯、黑米。3、叶黄素及玉米...
吃什么
可以明目
答:
1、
枸杞
枸杞是我们日常生活中经常会遇到的一种食物,其实枸杞的明目效果也是非常的好的,它不仅有明目的效果,枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。2、红花菜 对于红花菜大家是比较陌生的,其实红花菜别名碎米荠、紫云英,...
老人
吃什么
可以保护视力?老人如何保护
眼睛
?老人护眼食谱有吗?_百度知 ...
答:
人老了,眼睛会变得昏花,看不清东西。他们需要老花镜等外物的帮助,这给他们的生活带来了很大的麻烦。所以老年人也要注意保护视力。老年人吃富含维生素的食物可以缓解用眼不适 1.胡萝卜含有丰富的
胡萝卜素
,在我们体内可以转化为维生素A。维生素A在人类视力的形成中起着重要的作用。参与视网膜视紫红质的...
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