刚怀孕一个月多吃什么东西比较好，是不是前三个月都要补营养呢？

Question

如题所述

Answer 1

叶酸一定要补一些．因为中国传统的烹饪方法会让大量的叶酸流掉．所以应该适量的补充一些．
维生素类
也要补一些．可以缓解一下姓娠反应的．
适量的补允一些DHA也是可以．孩子会比较聪明和有一双
明亮的眼睛
．
前三个月对营养的要求不是很多．由于姓娠反应．以吃一些你能吃下去的食物就可以了．