汗蒸需要带以下物品：
1. 汗蒸服
汗蒸时，为了保持身体的干燥和舒适，需要携带专用的汗蒸服。汗蒸服一般由透气性好、吸湿性强的材质制成，能够帮助排汗，保持身体干爽。
2. 毛巾或浴巾
汗蒸过程中，虽然汗蒸服可以吸收部分汗水，但准备一条毛巾或浴巾仍然很有必要。它可以在汗蒸结束后用于擦拭身体，并帮助吸收头发上的汗水，保持清爽。
3. 水杯
在汗蒸过程中，人体会流失大量水分，因此及时补充水分非常重要。带上一个水杯，可以在休息时随时补充水分，避免脱水。
4. 替换的鞋子或拖鞋
许多汗蒸场所要求在进入时更换鞋子或拖鞋，以减少地面的污染和保持环境的卫生。因此，带上替换的鞋子或拖鞋是必要的。
详细解释：
汗蒸是一种利用高温促进身体排汗和放松的养生方式。在汗蒸过程中，人们会大量出汗，因此需要携带一些必要的物品来确保舒适和卫生。汗蒸服是必备品，它能够吸收汗水，保持身体的干燥。毛巾或浴巾用于擦拭汗水和保持清爽。在汗蒸过程中补充水分至关重要，因此带上水杯可以随时补充水分，避免脱水。此外，在进入汗蒸场所时，通常需要更换鞋子或拖鞋，以减少对环境的污染和保持卫生，所以替换的鞋子或拖鞋也是必不可少的。这些物品共同确保了汗蒸过程的舒适性和卫生性。