第1个回答 2017-04-17
积极预防便秘，宜食易于消化、质地较软的食物，富含纤维素的食物，如麦麸，麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况。重视肛门部位的清洁卫生：备一个肛肠康复包。里面有手持式卫洗丽帮助每次便后用水清洗；无痛透气垫帮助悬空透气肛门，促进伤口愈合；肛部水疗器放到马桶上帮助用坐姿完成熏蒸坐浴，确保时间。注意一定要选官方店的正品，有说明书和防伪标的最好，不能贪便宜买劣质的仿品，不但起不了护理作用，还可能加重病情。加强锻练，适量运动：避免久坐不动。久坐使血液循环不良、静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液淤积而出现痔疮，发生肛门疼痛、滴血或血便等；久坐会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及腹胀、便秘等症状，建议一次最好不要连续超过1小时,工作间隙伸伸懒腰,或自由走动一下,以舒展四肢。