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请问大家芹菜能生吃吗?我想用它当减肥餐哦,里面含有很多纤维哦~
如题所述
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其他回答
第1个回答 2006-10-16
不好,因为它里面含有大量纤维,不利消化,而且生的东西总是不能多吃的!
第2个回答 2006-10-16
开水烫一下吧.生吃也没问题,见电视上韩国人这么吃过.本回答被提问者采纳
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芹菜生吃
好,还是熟吃好
答:
那个对身体好点。最佳答案 由提问者推荐 匿名用户
芹菜可炒食,可生食
,生食之前最好开水烫一下再吃。芹菜生吃比熟吃降血压的效果更好。 芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。芹菜叶中还含有维生素E,而芹菜...
每天
生吃芹菜能不
能瘦?每天三餐都吃瘦身快
吗?
答:
减肥建议合理饮食比较好,不能单吃某一种食物
,这样容易造成身体营养不良。瘦身减肥三餐建议:早餐 很多年轻的上班族都不太注重早餐,随便用饼干对付一下,甚至不吃早餐,等到中午“补”回来。专家认为早餐可以提供全天30%的能量和营养,是其他餐次补不回来的。不吃早餐除了会造成低血糖,很多胆、胰腺的疾...
可以生吃
的蔬菜有哪些
答:
芹菜
是高
纤维
食用品
,含有
利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。常吃些芹菜有助于清热解毒,往病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜味道比较浓
,可以
做成凉拌菜食用。五,莴笋 莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。吃莴苣笋,以食茎为主
,很多
人将叶...
芹菜能减肥吗
视频时间 00:43
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