第1个回答 2024-04-13
对于你17岁的身高175厘米，体重120斤，臂围33厘米的身材，网友们的评价可真是各有千秋。 你的臂围确实展现出一定的肌肉力量，让旁人一眼就能看出锻炼的痕迹。然而，120斤的体重似乎并未完全由肌肉构成，体脂率相对较低，肌肉量可能并不算十分突出。尽管手臂肌肉线条明显，但腹肌和胸肌的可观程度可能还需进一步提升，因为它们通常是体重增加的主要驱动力。
背部和腿部肌肉的状况似乎成为了一个谜团。 如果背部和腿部肌肉量足够丰富，那么你的体重应该不止120斤。这可能意味着你在这些部位的训练上还有待加强，或者尚未充分开发它们的潜力。
要想继续提升，除了维持手臂的训练，饮食和全身均衡的锻炼同样重要。如果日常饮食管理不够严格，那么补充一些高质量的蛋白粉是明智的选择，它能帮助你更好地支持肌肉生长和恢复。同时，别忘了定期评估和调整训练计划，特别是针对背部和腿部的锻炼，以期在保持健康的同时，塑造出更均衡的体型。毕竟，健身的目标是全方位的健硕，而不仅仅是单一的臂围数值。