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写在前面 ：虽然小柚子出生前通过抖音、小红书、书籍等学习了解不少人类幼崽生长发育规律、养育注意事项等，但等小柚子真正出生后，面对一个鲜活、整天只会用哭声来表达自己情绪的小幼崽依然会时不时地手足无措、心烦气躁，现在回首将自己经历过的一些坑和一些心得总结分享出来，献给正在备孕的大姐、怀孕的小妹以及其他准爸妈及新生爸妈们。注：会把一些产前必备技能列出来，但不会讲解具体操作方法，大家可以自行去抖音、小红书等平台学习。
刚生完宝宝时，母乳基本还没下来不够吃，需要后期靠宝宝多吮吸和食补来增加母乳的量，以达到供需平衡。
1、 准备待产包时，一定要记得有一小罐奶粉。 毕竟无论是顺产还是剖腹产，宝宝刚刚出生时肯定不够TA吃的。但刚出生的小宝宝一定要尽量地吸吮乳头刺激妈妈产奶，现在貌似各大医院在产房内处理完妈妈伤口和宝宝洗澡、称量、上手环等后，都会将宝宝放到妈妈胸前吸吮。
2、即使没母乳也要宝宝多吮吸 。刺激母乳产生除了让宝宝早点吮吸外，还有一点就是一定要多吮吸，妈妈身体一系列复杂的反应就会刺激母乳多生产。
3、生产一周内尽量不要喝油腻的下奶汤。 当时住院时病房隔壁产妇剖腹产为了伤口愈合产后第二天就喝了甲鱼汤，结果涨奶堵奶，用了吸奶器、疏奶师等，折腾了两三天才正常。当然也不一定一周内都不能喝，尽量遵从医嘱。
4、一定要学会正确的哺乳姿势（ 产前必学一 ）。 刚生产完后侧躺喂是最佳的哺乳姿势，其次还有摇篮式、橄榄式等，生产前一定要学习下。我就是因为没学，每次医生和护士来查房，东指导西指导一点，而且标准还不统一，我当时喂奶喂得很痛苦，乳头都破了，最恐怖的是被吸出血来。以至于我一听到小柚子哭，神经反射乳头疼连同下面宫缩肚子疼。
5、宝宝喝的第一口奶粉尽量用勺子喂养。 刚出生宝宝母乳肯定是不够吃的，在吸吮母乳后，护士都会要求给宝宝喂奶粉。冲泡好奶粉后，尽量不要用奶嘴直接喂养，避免宝宝乳头混淆，以后不肯吃母乳。当然这个机率比较小，当时我入院时准备了上勺子也没用上，孩子现在也正常吃母乳。
6、学会奶粉的正确冲泡（ 产前必学二 ） 。冲泡奶粉有一定的水奶比例、水温（强烈推荐恒温水壶）以及操作顺序等，宝宝出生前尽量通过抖音等学习。使用完奶瓶后一定要记得及时冲洗及消毒。
7.按需喂养 。当时刚生产完住院时，可能是误听了护士或者医生说的每次喂养15ml，所以每次虽然冲泡了30ml，但每次喂了差不多15mk时就停止，结果小柚子饿的哇哇大哭。护士说放开喂没事，结果出生第二天晚上她就一口气喝了60ml，第三天晚上喝了75ml，妥妥大胃王。另外刚出生小宝宝如果三个小时一直在睡没吃奶，一定要喊醒喂奶，避免营养不良。
8.杜绝零食奶 。按需喂养并不等于按哭喂养。孩子一哭，并不一定是饿了，有可能是拉了、困了、想要抱抱了等情况。如果一哭就喂，宝宝停止哭了有可能并不是因为饿了，而是吃母乳有一定的安抚作用，等暂时缓解TA此时的不安。另外宝宝的胃肠功能并没有发育完善，如果不停吃，零食奶吃多了，胃肠压力太大，而且容易吐奶、胀气等。
9.喂完一定要拍嗝（ 产前必学三 ） 。无论是母乳喂养、奶粉喂养、喂药等凡是经口给小宝宝喂食东西，除了在喂食过程中注意姿势，不要吸入空气外，还要在喂养后及时拍嗝，将空气排出。如果宝宝打嗝也不像成人一样难受，毕竟TA还在妈妈肚子里干得最多的事除了玩脐带恐怕就是打嗝了。虽然打嗝对 健康 影响不大，但毕竟宝爸宝妈们听着也难受。这个时候可以通过喂点水或母乳来缓解。如果宝宝喂养时睡着，此时拍嗝也拍不出来，而且还会干扰小宝宝睡眠。小柚子最喜欢在我拍嗝时自己调整个合适的姿势美美地入睡了。
10.不需要额外喂水 。纯母乳喂养，包括奶粉喂养，只要按照奶粉要求兑好水奶比例，是不需要额外喂水的。喂水第一会占据胃容量，宝宝吃奶量就会变少，长此以往会影响营养吸收，营养不良
11.学会应对吐奶、呛奶等突发情况处理方法（ 产前必学四 ） 。小宝宝因为胃还比较平，消化功能不完善、喂养姿势不正确、过度喂养、外部刺激时容易吐奶、呛奶，一定不要竖抱抱起，具体如何处理可以从抖音或者其他平台学习下。
总结一下 ：宝宝第一个月吃的时候至少要掌握正确哺乳姿势、冲泡奶粉、正确拍嗝、应对吐奶呛奶等，当然如何洗奶瓶、新生儿胃容量大小等也是要了解的，总之一句话，你了解的越多，面对宝宝时就会越从容不迫。