第1个回答 2020-11-23
脑袋里嗡嗡作响,临床上叫做头鸣。头鸣在绝大多数患者中是脑动脉硬化的表现形式。不管有没有基础性疾病,如高血压、心脏病、高血脂、糖尿病等,到了中年以后,血管弹性慢慢减低,出现动脉硬化,大脑动脉硬化会影响血液循环,在供血、循环出现问题的情况下,人往往会出现头鸣的症状。
头嗡嗡作响一般是由于精神过于紧张、生活压力大、睡眠质量差、过度劳累、脑供血不足等原因引起的。头嗡嗡作响又被称为脑鸣,一般发病的原因是由于睡眠不足,疲劳,用脑过度的情况下导致的。在这种无器质性病变的情况下,补充睡眠,注意多休息,保持放松的心情就可以缓解头嗡嗡作响现象的发生。
所以有的患者主诉头鸣,到神经科来就诊时,医生要进行有关动脉血管的一系列检查,如B超、脑血流图、影像学检查、化验、血液黏度等,经过精确的检查确诊以后才能诊断是不是动脉硬化,还是大脑里边出现了其它病变。有了正确的诊断以后,医生才能制定合理、科学、有效的治疗方案,才能得到临床上很理想的治疗效果。
第2个回答 2020-11-23
对于一些人来说,脑袋嗡嗡响听起来很陌生,仿佛是跟自己八竿子打不着的,毕竟自己没有经历过,不知道那是种什么样的感觉。但是有的人却经常脑袋嗡嗡响,特别是在年轻人中比较普遍。
脑袋嗡嗡响不是一个小问题,年轻人如果有这种症状出现了,要特别特别重视起来,因为它可能会造成突发耳聋。脑袋嗡嗡响在医学上有一个固定的称呼叫脑鸣,脑鸣的产生主要是因为脑髓空虚,痰湿阻滞,是一种脑神疾病,因而在日常生活中要学会调理自己预防这种脑鸣的出现。
1、尽量避免去噪声污染大的地方。因为如果长时间呆在噪音污染大的地方,对人的耳朵是有很大的影响的,不但会导致听力下降还会导致耳鸣脑鸣的出现。所以尽量要避免去这样噪音大的地方,如果不能不去也要事先准备好防护耳罩、耳塞等。
2、要学会减压和缓解疲劳。现在社会压力大,生活节奏快,人们特别是年轻人长期出于精神高度紧绷的状态下,休息不够也不好,因而他们很容易出现脑鸣现象。所以要学会合理的安排自己的工作,学会通过运动的方式减压发泄,适当放慢自己的工作节奏,控制好自己的情绪。
3、养成有一个好的习惯。不抽烟喝酒嚼槟榔,抽烟可以较低血氧,缺氧会对毛细胞造成很大的伤害。不熬夜打游戏看小说。不经常喝碳酸饮料或者咖啡,因为咖啡中的咖啡因和酒精会让脑鸣现象加重。少吃辛辣刺激性以及油腻的食物,还要少吃甜食。
4、多吃含铁量丰富的食物。如果身体长期缺铁,红细胞会很容易变硬,从而导致运输氧气的能力下降,脑部养分供给不足就会造成脑袋嗡嗡响。而多吃补铁的食物刚好可以预防和延缓中老年人脑鸣症状的产生。像紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻等都是含铁量很高的食物。
与此同时,还要多吃含锌量丰富的食物。缺锌会让人出现脑袋嗡嗡响,而常见的含锌量比较丰富的食物以一些肉类品居多,像鱼肉、牛肉、鸡肉等,当然还有一些海产品以及一些水果像苹果、橘子、核桃等含锌量都挺丰富的。