烟酰胺，听起来很陌生，但如果换个名字，比如维生素B3，是不是听起来会有一丢丢的熟悉呢？是的，它就是一种B族维生素。
姐妹们都知道的，烟酰胺有很好的美白效果，它能够避免黑色素沉淀到角质细胞中，能有效阻挡大概40%的黑色素沉淀。皮肤黑色素减少了，自然就白了~
但很多美女不知道，当停用后，被堵截的黑色素恢复流转，皮肤又会变黑。所以，烟酰胺在功效护肤方面，我感觉它更像是助攻，可以辅助美白，但是，真的不太适合单打独斗~
那问题来了，烟酰胺怎么使用才能达到最佳的美白效果呢？我做了一个完整的美白通路，姐妹们可以做个参考：
- 加速皮肤代谢
换句话说，就是让黑色素不聚集，能够更快被代谢掉。这是美白通路中非常关键的一个步骤，因为，只有代谢黑色素，变白效果才会加倍。
怎样才能做到这一点？就是使用阻断合成促进代谢类成分的护肤品。比如，护肤成分中的377，间苯二酚类等是相关作用成分。还有以酸类为主的，例如果酸之类的，另外还有原型VC成分的护肤品。
- 注意防晒
姐妹们知道吗？表层白≠真的白，有效美白必须做防晒。因为我们的皮肤深层，有黑色素沉着的情况。为了避免面积增大，一定要做足防晒。
实际上躲避紫外线就是最好的办法。实在无法实现的话，那就先考虑防晒工具，也要涂抹防晒霜。
所以，想要烟酰胺化妆品达到最佳效果，不想让皮肤返黑，做足以上两步就够了。
下面，再聊聊市面上平价好用的烟酰胺产品，推荐以下三款，价格亲民，真的好用~先拉个清单：
- 欧莱雅注白瓶olay抗糖小白瓶欧佩美白精华
欧莱雅注白瓶
- 参考价格：199元
注白瓶是一款美白精华，之所以推荐，是因为它的配方非常完整：用到377来抑制黑色素的生产，再加上烟酰胺来阻碍黑色素转运，同时，还到了辛酰水杨酸来加速黑色素代谢，这是一款能够实现全通路美白作用的精华。
上脸后有一定的滋润度，也不会出现拔干起皮的问题。一点也不夸张的讲，在我第一次用的时候，大概用了黄豆粒的大小吧，就感觉皮肤立刻滋润了，像喝足了水分。再用到半瓶后，就明显看到皮肤白了一度，那种透亮的白皙感，非常明显。
olay抗糖小白瓶
- 参考价格：148
我特意看了成份，这个小白瓶添加了独家抗糖成分革糖素和99.7%高纯度烟酰胺，并且和酰苯胺相结合，对黑色素有很强的击退效果。
大佬成分革糖素，很多姐妹可能没听说过吧？它可以去除皮肤暗黄，可以在一定程度上让皮肤不被糖化，所以，喜欢吃甜食的姐妹真的很有必要使用这款平价精华呢~
我闺蜜喜欢熬夜，她皮肤暗沉，用的就是这款only抗糖小白瓶。一开始是抱着试试看的态度买了一瓶，她说，当时是买50ml送45ml，基本上全用掉了。是乳液状的质地，上脸特别的轻盈，大概用了一瓶左右皮肤就白了很多。
欧佩美白精华
- 参考价格：59
最后这款欧佩的美白精华是今天重点给大家推荐的，也是我用起来不心疼的一款美白精华了。它添加了烟酰胺成分，还有甘油和玻尿酸两个保湿界大佬，可以说是1+1＞2的效果啦~
关键是这款精华的质地还特别清爽，运用了仿皮脂配比，是透明状的精华液质地，肉眼看起来就特别的清爽，使用2~3滴的量，也完全没有油腻感，用来擦脸和擦脖子都不心疼。