最近，“失踪人口”刘亦菲终于出现了！和朋友一去爬山，拍了张照打卡留念，虽然看不到全脸，但起码是新鲜的茜茜～
微博一发，和这段时间大热的“爬山梗”正好撞上了，不过芭姐猜天仙作为一个2G少女应该还不知道这个梗。
可显然冲浪在前线的网友们都知道，翻开评论一水地问茜茜能不能给个机会一起爬山！
这个问题芭姐不知道答案，但看照片她可是没给紫外线一点机会...帽子墨镜口罩配备齐全，黑色登山服把自己裹得严严实实。
天仙的防晒意识一直都很高，前两天和《花木兰》的导演一起去沙漠的时候也是全副武装的样子。
高温下牛仔外套不离手，热点没关系，但绝对不能让自己被太阳晒到！
夏日炎炎，出门时只擦个防晒霜，喷一喷防晒喷雾俨然已经不能满足广大美少女的需求了。
在软防晒的基础上加层硬防晒才是更有安全感的做法，把皮肤都遮挡起来，肉眼可见地阻挡紫外线和皮肤的亲密接触。
毕竟就算不为美白，也得预防光老化！今天我们就来说说「硬核防晒攻略」～
紫外线根据波长划分为UVA、UVB和UVC，由于UVC在穿过臭氧层时就被阻挡了，因此我们说的防晒主要是防UVA以及UVB。
在软防晒中的各类产品，会有SPF和PA+这两个指数，前者针对UVB，是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，PA+则代表抵挡UVA的防御强度。
也就是说一支SPF50、PA+++的防晒霜意味着能对皮肤进行长达将近750分钟的有效保护。
而想要实现理想的效果，每次都要涂抹约一元硬币厚度的防晒霜，并且维持八小时不变，这就需要反复大量的补涂。
不仅麻烦，涂抹的面积也比较有限，像耳后、脖颈后等部位特别容易顾不到，紫外线分分钟攻破防线！相比之下，一件普通的外套就能轻松挡住近90%的紫外线，更不要说是专业的防晒衣了。
再加上墨镜、遮阳伞这类的硬防晒不用上脸，不存在肤感差的问题，敏感皮们也适用哦！
所以硬防晒不能不做，物理防晒要比化学防晒更高效，“软硬兼施”自然就不怕晒啦～
在挑选时纺织品类的硬防晒，如防晒衣、防晒帽、遮阳伞，一般看两个参数：UPF值、T（UVA）AV。
UPF指紫外线（UVB）防护系数，如果是50，就说明能穿透织物的紫外线为1/50。
而T（UVA）AV是说UVA的透射率，在我们国家，一般UPF＞40且 T（UVA）AV < 5%的产品才能被称之为“防紫外线产品”哦！
这个是最基本的参考标准，除此之外，购买时还要结合每个类别的产品单独的一些特性考虑～
涂层是个谜的遮阳伞
小巧轻便，样式多到选择困难的遮阳伞应该是人手一把了，也就是我们常说的晴雨伞。
在标签上，国标GB/T 18830-2009的产品意味着它的UPF和T（UVA）AV值是标准范围内的。
因为遮阳伞的防护区域有所受限，主要对胸部以上有用，为了保证效果，尽量优先选择伞面以及弧度大一些的哦～涂层方面来说，黑胶或银胶层起到的作用是加厚伞布，有助于隔热，但不是说防晒效果就比透光的伞要更好。
因为肉眼可见的“透光”是可见光，UVA是看不见的，透光率和防晒能力没有必然的联系啦～
芭姐推荐 ：Lotosblume 遮阳伞由于是自动开合的款，重量和普通雨伞差不多，材质是不容易皱的黑胶，防风效果也不错。
Knirps 也是德国的品牌，遮光率>99%，自重轻一些，里面的 科技 涂层降温效果特别好，站在伞下很凉快～
头发防晒必备的遮阳帽
感觉打伞好累的懒宝宝们就把遮阳帽戴起来吧，解放双手的同时还能隐藏一下没洗头发的尴尬。
而且戴帽子可以满足头发防晒的需求，避免出现干枯毛躁分叉等问题，头发本来就少的朋友必须给自己划个重点。
尤其是碰到出去旅行的情况，有时候一天都需要在外面直面太阳，头皮都会晒伤的哦！
选帽子很简单，一是看上面说到的防晒标识，二是头顶最好是封闭式的，帽檐也要宽宽大大的，覆盖面积越大越好。
最后就是要够透气啦，夏日高温已经很难耐了，再闷出汗来体感上就太打折扣了...
芭姐推荐 ：HOII 一直备受女明星的宠爱，UPF为50+，适合有户外运动需求的姐妹。
在日杂中经常露脸的Kstyle Aurelia 更日常一些，防晒力是ok的，帽檐大大的，头顶也覆盖到了，配色也都比较小清新～
给眼睛双重保护的墨镜
和帽子一样，墨镜也是个既防晒又能凹造型的单品，出片率超高～
别小看它对眼睛的保护，很多人擦防晒都会避开眼周，但恰恰这部分的皮肤是最脆弱的，最容易老化的。
另外，眼睛也不能长时间受到紫外线的照射，会损伤眼角膜等组织，一不小心还会出现病变哦！
戴上墨镜，能够减少光线的刺激，并把雀斑皱纹都挡在门外，一举两得～
国标为QB2457-1999以及GB10810.3-2006是标准的防晒墨镜，能够保证隔挡至少99%的UVB和至少95%的UVA。
镜片颜色对防晒效果没有影响，主要看个人喜好啦，柔和的色调在视觉上舒适度更高，不容易眼疲劳。
多一层更安心的防晒衣
比起前三个单品来说，防晒衣的挑选难度稍高，一共要从三个方面进行衡量。
首先是UPF值，40+适合日常通勤，能过滤掉97.5%以上的紫外线；长时间户外最好选50+，可过滤98% 以上的紫外线。
其次是面料，紫外线原料与纱线混合的原纱型效果最好，耐用耐水洗，但价格略高。如果穿着频率不高，可以选性价比更高的染色助剂型和涂层型，防晒效果都不错，缺点是耐用指数较低。
第三点就是亲肤性和吸汗速干的性能，闷闷的很难坚持穿下去啦～
明星安利 ：吴昕特别喜欢的MLB 防晒衣有颜值，采用了防晒高 科技 面料，透气防水力强，轻盈好搭配～
芭姐推荐 ：UV100 防晒衣的面料也很轻薄，厚度仅为0.01cm左右，并加入了凉感纤维，同时做了专门的抗菌处理，减少出汗时散发的异味。
用了硬防晒，也不要忘记擦防晒霜哦，两种手段互相补充，才会有1+1>2的效果哦！做好防晒，不仅抗老，很多皮肤的问题也能得到改善，别再偷偷犯懒啦～
编辑 / Cici.
助理 / Aslinn