人生最悲哀的事情，大抵是过着虚伪的生活，还麻木不仁的沉迷其中。要知道，每个人的生命只有一次，为自己而活才是真理。别人怎么看你，或者你自己如何探测生活都不重要，重要的是，一定要用一种最真实的方式，度过在指缝滑过如滴水一样无法停止下落的时间。要直面自己的内心，知道自己该如何生活。当然，最重要的是学会沉淀自己，这是最好的升华方式。
任何一个年龄段，都有不同的沉淀方式。学生时期，沉淀就是安心学习，把考试考好，把专业学好，把很多杂役性的事情做好；工作时期，最好的沉淀方式是踏实做人，切记不要持才傲物。在职场上，最重要的是人际关系，大家总会喜欢低调稳重的人，把人脉处理好，就是沉淀；步入中年，沉淀意味着修身养性，感悟思考人生。
不管在哪个阶段，以下几个方面都需要沉淀。因为随着时间的流逝，它们才会越来越有价值，成为你的珍宝，品出人生滋味。
1、 勤于读书，知识需要积累
曾在网上看过这样一个段子，父子二人饮茶，儿问："为什么要我读书？"父答："我这么跟你说吧！你读了书，喝这茶时就会说："此茶汤色澄红透亮，气味幽香如兰，口感饱满纯正，圆润如诗，回味甘醇，齿颊留芳，韵味十足，顿觉如梦似幻，仿佛天上人间，真乃茶中极品！"而如果你没有读书，就只会说："卧槽！茶不赖啊！"
此段子生动形象的告诉我们，读书可以丰富我们的感知能力和表达能力，腹有诗书气自华就是这么一个道理。读书能让我们成为一个有温度、懂情趣、会思考的人，从书中获得的每一种思想，都是历久弥新、牢固实用的。
2、 沉淀友情，挚友胜万贯
在这个世界上，除了亲情，对你影响最大的莫过于友情了。友情包括了爱情，它是一种让你感到舒服，不会受到束缚的一种 情感 ，而这种 情感 是要通过时间来证明的。虚假的友情往往只是浮于表面，用现在的网络词语就是"表面兄弟"，"塑料姐妹"。这种关系只会扩大我们的虚荣心，让你更加远离真实的自己。
一个挚友胜过万贯家财，每个人都想要一段俞伯牙与钟子期式的友谊。真正的朋友在你需要帮助的时候，绝不会远离你，而是会站在你的身边，陪你一同度过最艰难的时光。
3、 培养爱好，生活才有乐趣
"人无癖不可与交，以其无深情也"，有兴趣爱好的人往往更有趣一些、更快乐一些。兴趣爱好有多么重要？它是我们平淡生活里的一抹亮色，它能丰富精神世界，让我们的生活更有生气。当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。
爱好表面的作用是消解疲乏或焦虑、获得快乐与成就感，它的更深层的意义在于，提升你抵抗心理、情绪上的风险的能力，能让你更好地依靠自己。说到底，培养自己的兴趣爱好，会让我们更独立、更自由。
4、 学会承受，常怀感恩之心
一个人走向成熟的标志，是学会承受痛苦和委屈。当生活的苦难出现在你面前不逃避，默默忍受的时候，你也就懂得了承担，内心才会变得更加强大。回过头看，我们不仅不会痛恨自己遭受的苦难，反而要感谢它们，让我们成为一个坚强的人。因此，人生还要懂得感恩。
我们都会老去，在你还拥有这些东西时，珍惜它们，并为此心怀感恩。 健康 、呼吸、与别人的交谈等等难以计数的事情，都可以为此心怀感恩。当你心怀感恩时，你不仅将体验内心的富足，还会决定去充实地活着。你不仅在充实地活着，还能为与你互动的人带去激励、灵感、启发。