可以补充钙剂。矫正方法具体如下:
(1)直立两脚并拢两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动做20~3O次
(2)弯腰两手扶膝做向左的和向右的绕环运动做20~30次
(3)两脚开立稍大弯腰两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习每次停耗10秒钟做5~10次
(4)两脚平行站立先以脚跟为轴做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴做脚跟外展和内旋运动各做20~30次
(5)坐在椅子上尽力用小腿夹住书坚持一定时间如果用橡皮带将两膝捆住做效果更加显著(6)跪坐在腿上塌腰两脚慢慢向外向前移动腰部随之也逐渐直起来做15~20次。
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