每天早晨喝一杯盐水和一杯苦咖啡可以减肥吗

Question

您好，医生，我想咨询一下每天早晨喝一杯盐水和一杯苦咖啡可以减肥吗

Answer 1

您好，这个减肥的作用并不大的。身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。